打ちっぱなしとインドアゴルフはどっちが初心者向き？違いと選び方を解説
2026.09.16
スタッフブログ
「ゴルフを始めたいけれど、打ちっぱなしとインドアゴルフのどっちに行けばいい？」
「初心者が練習するならどちらがおすすめ？」
「インドアゴルフでも本当に上達できる？」
これからゴルフを始める方にとって、最初の練習場所選びは意外と悩むポイントです。
屋外の広い練習場で実際にボールが飛んでいく様子を確認できる「打ちっぱなし」と、室内でスイング映像や計測データなどを確認しながら練習できる「インドアゴルフ」。
どちらにもメリットがあり、目的によって向いている練習方法は異なります。
今回は、打ちっぱなしとインドアゴルフの違いや、それぞれのメリット・デメリット、初心者にはどちらがおすすめなのかをわかりやすく解説します。
打ちっぱなしとは？
一般的に「打ちっぱなし」と呼ばれているのは、屋外型のゴルフ練習場です。
広いフィールドに向かって実際にボールを打つため、ボールがどのくらい飛んだのか、左右にどのくらい曲がったのかを自分の目で確認できます。
ゴルフをしたことがない方でも、「ゴルフの練習場」と聞くと打ちっぱなしをイメージする方は多いのではないでしょうか。
開放感があり、実際のボールの飛び方を見ながら練習できるのが大きな特徴です。
インドアゴルフとは？
インドアゴルフは、室内でネットやスクリーンに向かってボールを打つゴルフ練習施設です。
施設によって設備は異なりますが、スイングを撮影したり、計測機器を使ってボールやクラブのデータを確認したりできる施設もあります。
屋内なので、雨や風、暑さ、寒さなど天候の影響を受けにくいことも特徴です。
最近では「ただボールを打つ場所」というより、自分のスイングやデータを確認しながら効率よく練習する場所として利用されています。
打ちっぱなしのメリット① 実際のボールの飛び方が見える
打ちっぱなしの大きなメリットは、実際に打ったボールが飛んでいく様子を確認できることです。
例えば、
「右に大きく曲がった」
「思ったより高く上がった」
「今日はいつもより飛んでいる」
といったことを自分の目で確認できます。
特に、ある程度ボールを打てるようになってからは、実際の球筋を見ることも大切な練習になります。
打ちっぱなしのメリット② 開放感がある
屋外に向かってボールを打つ爽快感も、打ちっぱなしならではの魅力です。
ドライバーで気持ちよくボールを飛ばすことは、ゴルフの楽しさの一つでもあります。
「細かいことを考えず、とにかくボールを打って楽しみたい」という場合にも向いています。
打ちっぱなしのデメリットは？
一方、初心者の場合は「ボールが飛んだ結果」だけを見てしまい、自分のスイングのどこに問題があるのかわからないことがあります。
例えばボールが右に飛んだとしても、
・構え方に問題がある
・クラブの軌道に問題がある
・フェースの向きに問題がある
・タイミングに問題がある
など、原因は一つとは限りません。
初心者が一人で練習していると、原因がわからないまま別の動きを試し続けてしまうこともあります。
また屋外施設の場合は、季節や天候によって練習環境が変わります。
インドアゴルフのメリット① スイングを映像で確認できる
初心者にとって大きなメリットになるのが、自分のスイングを映像で確認できることです。
ゴルフでは、
「自分ではこう振っているつもり」
という感覚と、
「実際に体がどう動いているか」
が違っていることがよくあります。
例えば、自分では頭を動かしていないつもりでも映像では大きく動いていたり、十分に体を回しているつもりでも実際にはほとんど回っていなかったりすることがあります。
スイングを映像で確認できれば、自分の感覚だけに頼らず練習できます。
インドアゴルフのメリット② 計測データを確認できる
計測機器を導入しているインドアゴルフでは、実際のボールの飛び方だけではわからないさまざまなデータを確認できます。
例えば、ボールスピードや打ち出し方向、クラブの動きなどです。
初心者の段階ですべての数字を理解する必要はありません。
大切なのは、必要なデータを使って、
「なぜ今のボールになったのか」
を少しずつ理解していくことです。
感覚だけで何球も打つより、自分の課題を確認しながら練習しやすくなります。
インドアゴルフのメリット③ 天候に左右されにくい
ゴルフ上達のために大切なのは、継続して練習することです。
しかし屋外では、真夏の暑さや冬の寒さ、雨や強風などによって「今日は練習をやめておこう」となることもあります。
インドアゴルフなら室内なので、季節や天候の影響を受けにくく、年間を通して練習を続けやすいのがメリットです。
特に定期的に練習する習慣を作りたい初心者には相性がよいでしょう。
インドアゴルフのデメリットは？
インドアゴルフにもデメリットはあります。
代表的なのは、実際にボールが遠くまで飛んでいく様子を自分の目で最後まで確認できないことです。
計測機器によって弾道を確認できる施設はありますが、実際の屋外でボールが飛んでいく感覚とは異なります。
また、実際のゴルフ場では傾斜や芝、風などさまざまな条件があります。
そのため、インドアゴルフだけですべてのコース状況を経験できるわけではありません。
結局、初心者にはどっちがおすすめ？
これからゴルフを始める初心者で、「まず正しい基本を身につけたい」のであれば、インドアゴルフから始める方法がおすすめです。
初心者のうちはボールの飛距離より、
・グリップ
・アドレス
・スイングの基本
・ボールへの当て方
などを覚えることが大切だからです。
自分のスイングを映像で確認できたり、レッスンを受けられたりする環境であれば、何を直せばいいのかもわかりやすくなります。
ただし、これは「打ちっぱなしに行く必要がない」という意味ではありません。
ある程度基本を覚えたら、屋外の打ちっぱなしで実際の球筋を見ることも良い練習になります。
初心者におすすめなのは「インドア＋打ちっぱなし」
実は、どちらか一方だけを選ぶ必要はありません。
初心者には、
インドアゴルフでスイングの基本を覚える
↓
自主練習で動きを繰り返す
↓
打ちっぱなしで実際の球筋を確認する
↓
再びレッスンや映像でスイングを確認する
という使い分けもおすすめです。
インドアゴルフと打ちっぱなしには、それぞれ違った良さがあります。
「どちらが優れているか」ではなく、何を練習したいかによって使い分けることが上達への近道です。
こんな人は打ちっぱなしがおすすめ
打ちっぱなしは、
・実際のボールの飛び方を見たい
・開放的な場所で練習したい
・ドライバーの弾道を実際に確認したい
・ある程度スイングができていて自主練習したい
という方に向いています。
特に基本的なスイングが身についてきたら、実際の球筋を確認するために取り入れてみるとよいでしょう。
こんな人はインドアゴルフがおすすめ
一方、インドアゴルフは、
・これから初めてゴルフを始める
・何を練習すればいいかわからない
・自分のスイングを映像で確認したい
・データを見ながら練習したい
・プロからレッスンを受けたい
・天候を気にせず定期的に練習したい
・データを見ながら自分で修正ができる！
※これが計測器のメリットです！
という方におすすめです。
特に「自己流の癖がつく前に基本を覚えたい」という初心者には、レッスンを受けながら自主練習できる環境が向いています。
横浜でインドアゴルフを始めるなら「まちゴル」へ
横浜でこれからゴルフを始めたい方や、初心者でも通いやすいインドアゴルフを探している方は「まちゴル」をご利用ください。
まちゴルでは、50分のマンツーマンレッスンで一人ひとりのレベルに合わせてゴルフの基本から練習できます。
さらに自主練習では、スイング映像やFlightScopeの計測データを確認しながら練習できます。
「打ちっぱなしに行ったけれど、何が悪いのかわからなかった」
「YouTubeを見ながら練習しているけれど、自分のスイングが合っているかわからない」
「これからゴルフを始めてコースデビューを目指したい」
そんな初心者の方にもおすすめです。
まちゴルは、横浜市港南区の日野店と横浜市金沢区の並木店があります。
横浜でゴルフレッスンやインドアゴルフをお探しの方は、まずは体験レッスンで自分のスイングを確認してみてください。
まとめ｜初心者は目的に合わせて使い分けよう
打ちっぱなしとインドアゴルフには、それぞれメリットがあります。
打ちっぱなしは「実際の球筋を確認する」ことが得意。
一方、
インドアゴルフは「スイングやデータを確認しながら練習する」ことが得意です。
これからゴルフを始める初心者なら、まずインドアゴルフで基本を覚え、徐々に打ちっぱなしも取り入れていく方法がおすすめです。
大切なのは、ただたくさんボールを打つことではありません。
**「今の自分には何の練習が必要なのか」**を考えながら、それぞれの練習環境を上手に活用していきましょう。
料金プラン
https://machigol.com/price
体験レッスン・体験練習はコチラ
https://machigol.hacomono.jp/reserve?trial=true&from=home
「初心者が練習するならどちらがおすすめ？」
「インドアゴルフでも本当に上達できる？」
これからゴルフを始める方にとって、最初の練習場所選びは意外と悩むポイントです。
屋外の広い練習場で実際にボールが飛んでいく様子を確認できる「打ちっぱなし」と、室内でスイング映像や計測データなどを確認しながら練習できる「インドアゴルフ」。
どちらにもメリットがあり、目的によって向いている練習方法は異なります。
今回は、打ちっぱなしとインドアゴルフの違いや、それぞれのメリット・デメリット、初心者にはどちらがおすすめなのかをわかりやすく解説します。
打ちっぱなしとは？
一般的に「打ちっぱなし」と呼ばれているのは、屋外型のゴルフ練習場です。
広いフィールドに向かって実際にボールを打つため、ボールがどのくらい飛んだのか、左右にどのくらい曲がったのかを自分の目で確認できます。
ゴルフをしたことがない方でも、「ゴルフの練習場」と聞くと打ちっぱなしをイメージする方は多いのではないでしょうか。
開放感があり、実際のボールの飛び方を見ながら練習できるのが大きな特徴です。
インドアゴルフとは？
インドアゴルフは、室内でネットやスクリーンに向かってボールを打つゴルフ練習施設です。
施設によって設備は異なりますが、スイングを撮影したり、計測機器を使ってボールやクラブのデータを確認したりできる施設もあります。
屋内なので、雨や風、暑さ、寒さなど天候の影響を受けにくいことも特徴です。
最近では「ただボールを打つ場所」というより、自分のスイングやデータを確認しながら効率よく練習する場所として利用されています。
打ちっぱなしのメリット① 実際のボールの飛び方が見える
打ちっぱなしの大きなメリットは、実際に打ったボールが飛んでいく様子を確認できることです。
例えば、
「右に大きく曲がった」
「思ったより高く上がった」
「今日はいつもより飛んでいる」
といったことを自分の目で確認できます。
特に、ある程度ボールを打てるようになってからは、実際の球筋を見ることも大切な練習になります。
打ちっぱなしのメリット② 開放感がある
屋外に向かってボールを打つ爽快感も、打ちっぱなしならではの魅力です。
ドライバーで気持ちよくボールを飛ばすことは、ゴルフの楽しさの一つでもあります。
「細かいことを考えず、とにかくボールを打って楽しみたい」という場合にも向いています。
打ちっぱなしのデメリットは？
一方、初心者の場合は「ボールが飛んだ結果」だけを見てしまい、自分のスイングのどこに問題があるのかわからないことがあります。
例えばボールが右に飛んだとしても、
・構え方に問題がある
・クラブの軌道に問題がある
・フェースの向きに問題がある
・タイミングに問題がある
など、原因は一つとは限りません。
初心者が一人で練習していると、原因がわからないまま別の動きを試し続けてしまうこともあります。
また屋外施設の場合は、季節や天候によって練習環境が変わります。
インドアゴルフのメリット① スイングを映像で確認できる
初心者にとって大きなメリットになるのが、自分のスイングを映像で確認できることです。
ゴルフでは、
「自分ではこう振っているつもり」
という感覚と、
「実際に体がどう動いているか」
が違っていることがよくあります。
例えば、自分では頭を動かしていないつもりでも映像では大きく動いていたり、十分に体を回しているつもりでも実際にはほとんど回っていなかったりすることがあります。
スイングを映像で確認できれば、自分の感覚だけに頼らず練習できます。
インドアゴルフのメリット② 計測データを確認できる
計測機器を導入しているインドアゴルフでは、実際のボールの飛び方だけではわからないさまざまなデータを確認できます。
例えば、ボールスピードや打ち出し方向、クラブの動きなどです。
初心者の段階ですべての数字を理解する必要はありません。
大切なのは、必要なデータを使って、
「なぜ今のボールになったのか」
を少しずつ理解していくことです。
感覚だけで何球も打つより、自分の課題を確認しながら練習しやすくなります。
インドアゴルフのメリット③ 天候に左右されにくい
ゴルフ上達のために大切なのは、継続して練習することです。
しかし屋外では、真夏の暑さや冬の寒さ、雨や強風などによって「今日は練習をやめておこう」となることもあります。
インドアゴルフなら室内なので、季節や天候の影響を受けにくく、年間を通して練習を続けやすいのがメリットです。
特に定期的に練習する習慣を作りたい初心者には相性がよいでしょう。
インドアゴルフのデメリットは？
インドアゴルフにもデメリットはあります。
代表的なのは、実際にボールが遠くまで飛んでいく様子を自分の目で最後まで確認できないことです。
計測機器によって弾道を確認できる施設はありますが、実際の屋外でボールが飛んでいく感覚とは異なります。
また、実際のゴルフ場では傾斜や芝、風などさまざまな条件があります。
そのため、インドアゴルフだけですべてのコース状況を経験できるわけではありません。
結局、初心者にはどっちがおすすめ？
これからゴルフを始める初心者で、「まず正しい基本を身につけたい」のであれば、インドアゴルフから始める方法がおすすめです。
初心者のうちはボールの飛距離より、
・グリップ
・アドレス
・スイングの基本
・ボールへの当て方
などを覚えることが大切だからです。
自分のスイングを映像で確認できたり、レッスンを受けられたりする環境であれば、何を直せばいいのかもわかりやすくなります。
ただし、これは「打ちっぱなしに行く必要がない」という意味ではありません。
ある程度基本を覚えたら、屋外の打ちっぱなしで実際の球筋を見ることも良い練習になります。
初心者におすすめなのは「インドア＋打ちっぱなし」
実は、どちらか一方だけを選ぶ必要はありません。
初心者には、
インドアゴルフでスイングの基本を覚える
↓
自主練習で動きを繰り返す
↓
打ちっぱなしで実際の球筋を確認する
↓
再びレッスンや映像でスイングを確認する
という使い分けもおすすめです。
インドアゴルフと打ちっぱなしには、それぞれ違った良さがあります。
「どちらが優れているか」ではなく、何を練習したいかによって使い分けることが上達への近道です。
こんな人は打ちっぱなしがおすすめ
打ちっぱなしは、
・実際のボールの飛び方を見たい
・開放的な場所で練習したい
・ドライバーの弾道を実際に確認したい
・ある程度スイングができていて自主練習したい
という方に向いています。
特に基本的なスイングが身についてきたら、実際の球筋を確認するために取り入れてみるとよいでしょう。
こんな人はインドアゴルフがおすすめ
一方、インドアゴルフは、
・これから初めてゴルフを始める
・何を練習すればいいかわからない
・自分のスイングを映像で確認したい
・データを見ながら練習したい
・プロからレッスンを受けたい
・天候を気にせず定期的に練習したい
・データを見ながら自分で修正ができる！
※これが計測器のメリットです！
という方におすすめです。
特に「自己流の癖がつく前に基本を覚えたい」という初心者には、レッスンを受けながら自主練習できる環境が向いています。
横浜でインドアゴルフを始めるなら「まちゴル」へ
横浜でこれからゴルフを始めたい方や、初心者でも通いやすいインドアゴルフを探している方は「まちゴル」をご利用ください。
まちゴルでは、50分のマンツーマンレッスンで一人ひとりのレベルに合わせてゴルフの基本から練習できます。
さらに自主練習では、スイング映像やFlightScopeの計測データを確認しながら練習できます。
「打ちっぱなしに行ったけれど、何が悪いのかわからなかった」
「YouTubeを見ながら練習しているけれど、自分のスイングが合っているかわからない」
「これからゴルフを始めてコースデビューを目指したい」
そんな初心者の方にもおすすめです。
まちゴルは、横浜市港南区の日野店と横浜市金沢区の並木店があります。
横浜でゴルフレッスンやインドアゴルフをお探しの方は、まずは体験レッスンで自分のスイングを確認してみてください。
まとめ｜初心者は目的に合わせて使い分けよう
打ちっぱなしとインドアゴルフには、それぞれメリットがあります。
打ちっぱなしは「実際の球筋を確認する」ことが得意。
一方、
インドアゴルフは「スイングやデータを確認しながら練習する」ことが得意です。
これからゴルフを始める初心者なら、まずインドアゴルフで基本を覚え、徐々に打ちっぱなしも取り入れていく方法がおすすめです。
大切なのは、ただたくさんボールを打つことではありません。
**「今の自分には何の練習が必要なのか」**を考えながら、それぞれの練習環境を上手に活用していきましょう。
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